건강생활 실천지원금제 신청방법, 참여혜택, 포인트 쓰는 법까지! 12만원 받기

건강생활 실천지원금제 신청방법, 참여혜택, 포인트 쓰는 법까지! 12만원 받기

 

2025년 현재, 국민건강보험공단에서 운영 중인 ‘건강생활 실천지원금제’는
건강을 챙기면서도 포인트(인센티브)를 받을 수 있는 아주 실속 있는 제도입니다.

 

“운동도 하고, 건강검진 받고, 포인트도 쌓는다!”

이런 말이 딱 맞는 제도인데요.
아직 많은 분들이 신청방법이나 혜택, 포인트 사용처 등을 몰라 참여를 못 하고 있는 것이 현실입니다.

 

이번 글에서는 건강생활 실천지원금제의 신청방법, 참여절차, 혜택, 포인트 적립과 사용방법까지
한눈에 정리해 드릴게요.

 건강생활 실천지원금제란?

국민건강보험공단에서 시행 중인 제도로,
건강검진 결과에 따라 건강관리가 필요한 사람에게
건강 실천 활동을 장려하고 그에 따른 포인트를 제공하는 정책입니다.

 

이 포인트는 일정 조건을 달성하면 온라인 쇼핑몰 등에서 실제 사용 가능한 인센티브로 전환할 수 있습니다.
즉, 건강도 챙기고 경제적인 보상도 받을 수 있는 일석이조의 제도죠.

 제도 유형: 예방형 vs 관리형

구분대상주요 활동

예방형	건강 개선이 필요한 일반인	출석체크, 걸음수, 건강 영상 시청 등
관리형	만성질환자 (케어플랜 참여자)	혈압/혈당 측정, 의료기관 상담 등

※ 단, 본인의 주민등록상 주소지가 시범 운영 지역이어야 참여할 수 있습니다.

 신청방법 및 참여절차

건강생활 실천지원금제 참여를 원한다면
국민건강보험공단의 ‘더 건강보험’ 앱 설치가 첫걸음입니다.

참여 절차 정리

1. 앱 설치
   • 구글 플레이스토어 또는 앱스토어에서 [더 건강보험] 검색 → 설치
2. 로그인
   • 앱 실행 후 상단 로그인 → 건강보험 인증서 로그인
   • 최초 로그인 시 6자리 비밀번호 설정
3. 참여 신청
   • 메인화면 → [건강생활] 클릭 → [참여신청] 버튼 클릭
   • 신청만 해도 포인트 5점 적립
4. 출석 체크
   • 이후 매일 앱 접속 → 출석 시 일 10점 적립 가능

 참여 혜택 및 포인트 적립 방법

건강생활 실천지원금제는 단순 출석 외에도
다양한 건강활동을 통해 포인트(최대 12만원)를 적립할 수 있는 구조입니다.

예방형 혜택

• 걸음 수 적립: 하루 목표 걸음수 달성 시 포인트 지급
  → ‘보수 연동’ 설정 필수
• 건강 동영상 시청: 주 1회 시청 시 회당 500점
• 지역 건강 프로그램 참여: 회당 1,000점
• 건강검진 결과 개선 시: 최대 15,000점 지급

관리형 혜택

• 참여 등록만으로 10,000점 지급
• 목표 걸음 수 달성: 일일 100점
• 혈압/혈당 자가 측정 등록: 회당 250점
• 의원 교육상담 참여: 회당 4,000점
• 점검 평가 2회 이상 참여 시: 추가 10,000점

 포인트 확인 및 사용방법

포인트를 쌓기만 해서는 의미가 없겠죠?
실제로 어떻게 쓰는지도 중요합니다.

포인트 확인 방법

• [더 건강보험] 앱 상단 → [나의 포인트] 클릭
• 현재까지 쌓인 포인트, 사용 내역 등 확인 가능

포인트 사용 방법

• 포인트 → 인센티브 전환 메뉴 클릭
• 지정된 온라인 쇼핑몰(건강몰 등)에서 사용 가능

※ 사용 가능한 온라인몰은 앱 내 공지사항 또는 포인트 사용 안내 페이지에서 확인 가능

 자주 묻는 질문

Q. 누구나 신청 가능한가요?
A. 건강보험 가입자 중 시범 운영 지역 거주자만 가능하며,
건강검진 결과에 따라 예방형 또는 관리형으로 분류됩니다.

 

Q. 앱 설치 후만 참여 가능한가요?
A. 네. '더 건강보험' 앱에서만 출석 및 활동 관리가 가능하므로 반드시 설치해야 합니다.

 

Q. 포인트는 언제까지 사용할 수 있나요?
A. 포인트 유효기간은 일반적으로 1년이며, 변경 시 공지됩니다.

 마무리 요약

항목내용

신청 대상	건강관리 필요 대상자 (예방형/관리형)
신청 방법	더 건강보험 앱 설치 후 로그인 → 참여신청
포인트 적립	출석, 걸음수, 건강영상, 프로그램 참여 등
사용 방법	인센티브 전환 후 지정 쇼핑몰에서 사용

 

 건강도 챙기고, 포인트도 받고! 지금 신청하세요

건강생활 실천지원금제는 단순한 제도가 아닙니다.
국민이 자율적으로 건강을 관리할 수 있도록 보상 시스템이 연계된 건강정책입니다.

 

- 나의 건강검진 결과를 다시 살펴보고
- ‘더 건강보험’ 앱을 설치한 후
- 출석 체크와 활동으로 포인트를 모아보세요.

 

건강도 지키고, 경제적 혜택도 받는 건강생활 실천지원금제!

지금 바로 참여해 보세요.

 

 

 

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